梦见***现场，梦见***现场死人是什么预兆

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于梦见***现场的问题，于是小编就整理了2个相关介绍梦见***现场的解答，让我们一起看看吧。

失眠了怎么办？

首先，检查一下自己的身体状况是不是有问题，比如：晚上腿是不是会抖动？呼吸有没有暂停？血压有没有过高？如果身体有问题，则需要及时就诊。

其次，要注意睡眠卫生。比如：晚饭不宜过饱、早上不要懒床、要有适量运动、偶尔去晒晒太阳、寝具要舒适、不要喝咖啡提神饮料等等。

最后，保持身心愉悦。比如，在睡前洗个热水澡，多想想积极愉快的事情，不要带着问题和烦恼上床睡觉。

此外，睡前喝一杯热牛奶或吃个香蕉，对睡眠有帮助！

以上就是应对失眠问题的简单几个步骤，希望能解决你的问题。

失眠这件事情确实挺令人烦恼的，明明困的不行了，但是却躺在床上翻来覆去睡不着觉。

要先确定自己是什么原因导致的失眠，身体疾病因素、精神因素、药物滥用因素都有可能是导致失眠的原因。

我现在是沾床就睡，来说一下我失眠的时候经常做的一些方法给你们参考一下！

可以用以下方法来助眠：

睡觉之前做下足浴，泡泡脚，促进血液流通

放松自己的精神，可以适当的听下轻松的音乐

睡觉前半个小时在耳后贴上尼米舒，增进褪黑素分泌，加快睡眠（这个贴上去也没有副作用，之前半夜老是醒，贴了之后睡觉竟然一下睡到了第二天早上五点多才行）

睡前做下有氧运动，做到疲倦就可以了也能加快睡意（我一般是慢跑或者是瑜伽）

贴中药足贴能一到一定的舒缓作用，安神助眠

失眠其实是由很多原因造成的，得有正对性的去改善。不妨躺会***椅来放松，心情好了自然睡的像 。目前国内的品牌发展的不错，个人比较熟悉荣康这个吧，以上仅供参考，希望能够帮到你。

失眠的原因一般有很多，比如说：饮食因素、心理因素、疾病因素、生活因素等多方面的原因，首先要确认自己失眠的原因，这样的话好对症下药，如果是长时间失眠的话建议寻求专科医生的帮助，平常可以做以下这些事情来帮助自己

失眠真的好难受啊！整天躺在床上翻来覆去睡不着，明明困得都睁不开眼了，大脑异常的兴奋，就是睡不着，往往睁眼到天亮！

不过后来发现找对方法其实还是改善失眠还是挺简单的，有一点，一定不要吃安眠药，副作用太大了，头晕嗜睡，还容易产生依赖性。

给你说下我的方法吧

1. 每天睡觉前用热水泡脚，促进血液循环，解乏放松，一般我会煮些花椒水再加点白醋，这样还能排湿，女人多泡脚对身体好。

2. 睡前贴尼米舒，促进褪黑素分泌，改善睡眠质量，贴上一般不到20分钟就睡着了，连手机都不想玩，整晚都睡得很踏实，一觉睡到大天亮，连着用几天就不再失眠了

3. 跳绳，跳绳的好处太多了，一方面是运动量达到了，睡眠也会变好，还有跳绳对女性的器官有保健作用

4. 把窗帘拉好，最好卧室是全黑的环境，这样能更容易进入睡眠状态。

5. 睡前不要玩手机，会影响褪黑素分泌

6. 床上尽量不要干不相干的事情，如果睡不着，干脆下床干点别的，产生了睡意之后再上床睡觉。

7. 严格限制睡眠时间，如凌晨两点到早上八点，只有这个时间段能进卧室。起床时间到了之后立即起床，不许赖床。

您身边有没有发生过什么匪夷所思的***？

我坐朋友车的时候，遇见了一件恐怖匪夷所思的事！

我有一次坐朋友车，跟着他送货，遇见了一件匪夷所思的事，那是晚上送的货，跑在山村的小路上，山村路上的小路，基本上没几个行人，我和朋友在路过一个山洞隧道的时候，朋友忽然一个急刹车。

给我都整愣了，我问朋友咋回事，怎么忽然踩急刹车了，我朋友说他，忽然感觉眼睛刺目的疼痛，头晕发黑，我说你是不是疲劳了，歇一歇吧。

朋友歇了一会，就是感觉心里不安，手脚都开始麻木了，朋友歇了一会，状态也不佳，我朋友就又要开车走，刚进隧道，朋友又开始踩刹车，停下车子。

看朋友的面色苍白，我真有点害怕了，我问朋友到底是哪里不舒服，朋友说了句话，吓了我一跳。

朋友说他一开车，就看见那隧道的洞口，就好象变化成了，巨大的蛇头，张着大嘴，露出了那锋利的牙齿，好象车要进蛇口里的感觉，这时候我赶紧劝朋友，停下车，不要在硬撑着***。

这时候在这隧道旁边有个小村落，我拉着朋友，去这小村子的商店，去买了点吃喝，也准备在商店歇歇，这开商店的村民，看着我朋友的这状态，问怎么了？

我朋友也把看见诡异的景象说了，这开商店的村民说，你们是外地人，可能不知道，这条隧道修的时候，一辆工程车，撵压死了一条大蛇，这蛇体型比较大。

告诉我朋友也别担心，他家有红布，扯了一条红布条，让朋友绑在了车的反光镜上，让朋友歇歇在开车试试，朋友吃了点东西，把红布绑到了反光镜上。

在开到那隧道的地方，就在也没出现那可怕的幻觉，平平安安的把货送到了地方，这件事情太匪夷所思了，也有着巧合性，我觉得那个村民是高人，他可能看出来了，朋友可能是身体不健康，疲劳驾驶，出现了幻觉后，心里更紧张了。

才编了个那大蛇的故事，在让朋友往车上系了个红布条，让朋友心安定下来，才能集中精神好好开车，结果朋友把货送完了，回到家之后，就因为严重贫血，住进了医院，治疗了好长时间。

这村民敏锐的观察力，神奇的心里疗法，确实起了大作用，这是我身边发生的匪夷所思的事，如果稳定不了朋友的情绪，朋友那身体真容易出事。

到此，以上就是小编对于梦见***现场的问题就介绍到这了，希望介绍关于梦见***现场的2点解答对大家有用。